КОРНЕВАЯ ТЕРАПИЯ

Новый формат консультирования!!!

Человека лечит человек. То есть сначала вы получаете поддержку от другого человека (это важно! Никакие книги и тренинги не прокачают этот навык — он попросту не встроится в вашу психику), а потом на автомате поддерживаете себя сами.

Именно поэтому я сделала удобный и доступный формат поддержки — в переписке «Психолог в телефоне».

Что вы получите?

️Опору в сложных для вас ситуациях, переживаниях, чувствах.
️Поймете, как справляться с нахлынувшими эмоциями
️Получите инсайты, озарения и переосмысление текущих проблем

Как это организовать?

Можно написать мне с запросом на поддерживающую переписку.

Это присходит так:

Заранее оговорённое время 30 минут — голосом или текстом или видео-сообщениями в телеграмм или любом удобном мессенджере.

Можно запланировать под ситуацию, в которой понадобится поддержка (расставание, экзамен, собеседование, увольнение, развод, суд и тд) или воспользоваться в период проживания сложных чувств, отсутствия энергии, необходимости взгляда со стороны.

Это нужно и помогает:

️Если вам нужна поддержка, принятие и помощь
️Если вы переживаете сложный разрыв или состоите в токсичных отношениях
️Если вы испытываете приступы страха и паники
️Если вы чувствуете себя в одиночестве
️Если есть ситуация, которую вы не можете обсудить с близкими людьми
️Если вы ходите к психологу, но нехватает общения между сессиями

Поддерживающая переписка позволит вам почувствовать, что вы не одни, я с удовольствием побуду с вами и пообщаюсь. Рассмотрим ваши переживания и страхи со всех сторон. Мини-консультация в удобном формате.

Цена 30 минут — 300 рублей. Хочу, чтобы эта возможность была доступна всем.

Время может варьироваться, в зависимости от ваших потребностей и моих возможностей

Жду вас в личных сообщениях

Вот будет у меня своё жильё, и тогда всё в моей жизни будет по-другому!
​​ Невроз отложенной жизни.
⠀
Сколько раз я слышала подобные фразы от людей, мечтающих об изменениях в своей жизни.
⠀
Фразы, в которых настоящая жизнь должна начаться потом, а та, которой живет человек, является только подготовкой.
⠀
Существуют как минимум две причины делать это.
⠀
Первая причина скрыта в той жизни, которую ведет человек.
⠀
У каждого человека в детстве и юности складывается идеальный образ собственной жизни – как и где он будет жить, что будет чувствовать, чем заниматься и т.п.
И вот приходит настоящее. Но оно не такое, каким было в мыслях и мечтах.
⠀
Как с этим жить? Если человек это понимает, у него есть три пути, три возможных решения.
⠀
1⃣Во-первых, начать менять свою жизнь. Менять работу, семью, партнера, профессию, место жительства… Но для того чтобы начать изменения, нужна решимость, смелость, поддержка друзей и близких.
⠀
2⃣Второе возможное решение – отказаться от изменений. Это значит согласиться с той жизнью, которой живешь.
⠀
Согласиться, что не удовлетворен жизнью с этим партнером, но остаешься с ним навсегда.
⠀
Согласиться, что неудачник, и никогда не добьешься успеха.
⠀
Согласиться, что никогда не будешь счастлив. Признать это невыносимо больно.
⠀
Можно ли выдержать такую душевную боль? Такую муку? Такие страдания?
⠀
3⃣В-третьих, изменения можно отложить. Человек вроде бы не отказывается изменять все в своей жизни.
⠀
Вот только либо не называет точного срока, либо осложняет его новыми условиями.
Сначала «Я уволюсь с ненавистной работы в сентябре». Затем «Я уволюсь осенью». Потом «Я уволюсь, как только найду новую работу».
⠀
Чем может помочь работа с психотерапевтом?
⠀
Найти силы, чтобы изменить, то, что можно изменить.
Принять то, что нельзя изменить.
И отличить одно от другого.
⠀
Нельзя поменять своих родителей, но можно изменить свое отношение к ним.
⠀
Трудно изменить свой пол, тело, внешность, возраст, но можно поменять отношение к себе.
⠀
Возможно изменить отношения с партнером, не изменяя самого партнера.
⠀
Изменить можно многое. Если рядом будет поддержка, придающая смелость и уверенность.